更新时间:2024-08-23 / 语言:中文 / 大小:47.22MB
健康体育版本:v2.3.11
应用简介
1、无论你是想练习冥想还是改变体型,这里都有你需要的训练和视频;
2、选择各种规模不同的训练计划,包括健康、增肌、减肥、瑜伽和普拉提等;
3、还提供定制化的日历功能,让你为每个项目设置目标。
1、跟踪你的进展和成果,还有各种社交组件,让你与粉丝和运动达人互动;
2、让你可以随时随地训练,无需借助器械就能全面锻炼身体;
3、可以引导你在身体健康的同时有机会培养心理健康。
1、涵盖了众多运动项目,如瑜伽、普拉提、重量训练、有氧运动等;
2、每个课程视频都由专业教练拍摄制作,展示了运动动作的正确姿势和注意事项;
3、包含丰富的运动健身课程视频,帮助用户更好地掌握运动技巧。
1、还提供了个性化的健身计划,用户可以根据自己的身体状况和健身需求;
2、定制适合自己的健身计划,从而有效地提升运动效果;
3、能够记录用户的运动情况,及时反馈运动数据和进展情况。
应用信息
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